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Michael Lerner. Permítete a cambio la esperanza. La esperanza es siempre real, no hay falsas esperanzas, y si la unimos con la fe y con vivir cada instante estando en el presente, no en el futuro y no en el pasado, sino en el presente, puede producir verdaderos milagros. Esta idea surge de un deseo de aportar a la comunidad, desde nuestra esencia como seres humanos, desde nuestra alma, desde nuestra verdadera naturaleza como hombres. Talleres de Yoga Nidra, el yoga de los sueños.


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Te descubriremos el escondido poder de tu mente subconsciente. Persigue reducir el estrés de la enfermedad y de la vida diaria, afrontar mejor los efectos secundarios de la misma, elevar el nivel de energía del cuerpo y oxigenarlo, observar y conocer cómo funciona la mente para usarla a favor y encontrar el silencio necesario para entrar en la sabiduría que mora en nuestro interior.


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Llevar el cuerpo a un estado de relajación y equilibrio, y la mente a la calma, mandando al sistema nervioso un mensaje para que active el modo parasimpatico, de relajación y reparación, y permitir que nuestro cuerpo se nutra y se repare, a la vez que fortalecer el sistema inmunitario. Reportaje de las clases publicado en Internet con motivo del día Mundial de la Lucha contra el Cancer.


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  5. Licenciada en Derecho, ha desarrollado su carrera en este campo. Coach Integral certificada por ICF. Profesora de técnicas preparatorias de la IFSU.

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    Tiene formación en Mindfulness y regulación emocional y en Neurociencia y Mindfulness aplicado a la escuela. A lo largo de mi vida he ido conociendo a compañeras y compañeros de viaje que me han ido aportando diferentes enfoques, diversas técnicas y aprendizajes que me llevan a lo que soy hoy. Profesora certificada de meditación por la Sociedad Española de Meditación escuela que sigue las enseñanzas del maestro espiritual Gururaj Ananda y profesora certificada de Hatha Yoga por Yoga Vidya e. Alemania escuela de yoga que sigue la tradición de Swami Sivananda y miembro de la asociación profesional de profesores de Yoga Vidya.

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    En sus clases intento llevar a sus alumnos a la esencia de lo que significa el Yoga, la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. En comenzó a meditar de forma regular y continua, con las técnicas de nuestra Fundación y en el se formó como profesora, y a partir de ahí enseña técnicas de forma individualizada. Centro Sevilla.

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